OLお仕事日記

日常のこと、副業のこと、お仕事のこと、つれづれと書いています。

2019-07-06から1日間の記事一覧

すぐに怒ってしまうけど、その後は自己嫌悪。対策は・・・?

金曜日、会議が長引いてイライラして言い方がきつくなることがありました・・・。 そして決まって、怒ったあとは自己嫌悪。「何で我慢できなかったかな」みたいな気持ちになります。 怒りを上手く抑えることができたら、とよく思います。 そこでポチポチ調べ…