OLお仕事日記

日常のこと、副業のこと、お仕事のこと、つれづれと書いています。

ホットヨガ

ホットヨガは危険!?そんなことはない!

先日からブレダ南砂町というホットヨガに通っています。 筋肉痛になったり、ぐっすり眠れたり、体に起こるちょっとした変化を楽しんでいます。これからどんな風になるのかな♪ ふとホットヨガについて調べると、グーグルで「ホットヨガ 危険」というのが出て…

ホットヨガ体験時の服装と注意点

◆上に着るもの ◆下に着るもの ◆その他 ◆まとめ:初めは緊張しますが、2回目からは大丈夫でした ホットヨガについてもうちょっと書きます。 自身は、新しいホットヨガに行くたび、一番迷うのは服装。たかが服装でしょ?って思うかもしれないのですが、ヨガが…

ホットヨガ3社に通った体験談(LAVA、カルド、ビクラム)。

冷え体質を改善すべく、昨日ホットヨガに申し込んできました。 これまで結婚式の前に通っていたり、ダイエットのために通っていたり、地味に出たり入ったりをしているので、実体験を書いていきたいと思います。 LAVA 良かったところ 悪かったところ その他 …